Maigrir à petit prix... avec le houla-hoop

Vous avez des kilos à perdre et pas un sous à investir dans les salles de sports ? 

Et bien, j'ai pour vous un moyen efficace et économique pour perdre du poids : le houla-hoop. Ce cerceau à faire tourner autour de la taille n'est pas seulement réservé qu'aux enfants. Le houla-hoop fait travailler le corps tout entier, des mollets jusqu'aux bras, en passant par le coeur. Des personnalités et des stars, comme Michelle Obama ou bien Liv Tyler, admettent faire du houla-hoop pour rester en forme.

Pour les début, il vaut mieux choisir un grand cerceau : il tourne plus lentement et on le garde plus facilement au niveau de la hanche.