Secret de PENÉLOPE CRUZ pour rester mince

MINCEUR : L'ASTUCE RÉGIME DE PENÉLOPE CRUZ

VOUS AVEZ DES ENVIES DE MINCEUR ? ALORS DÉCOUVREZ LES ASTUCES DE PENÉLOPE CRUZ POUR GARDER LA LIGNE, ESSAYEZ L’HYPOXI ET N’OUBLIEZ PAS DE VOUS HYDRATER AVEC LE SOURIRE, GRÂCE À LA HAPPY WATER !

PENÉLOPE CRUZ : 12 HEURES DE SOMMEIL POUR RESTER MINCE
Tout le monde ne peut pas se le permettre (emploi du temps de working-girl oblige) mais la belle Hispanique a son petit truc pour garder la ligne : dormir de 10 à 12 heures par nuit. Elle ne s’en prive pas (surtout depuis qu’elle est) et elle a raison. Des études récentes montrent en effet que les personnes qui ne dorment pas assez ont tendance à consommer environ 300 calories de plus par jour pour avoir de l’énergie.

Bilan : quand on dort plus, on mange moins et on est plus en forme. Dès qu’on le peut, on adopte donc le réflexe de Penélope Cruz et on s’offre une bonne nuit de sommeil. Indispensable pour garder la ligne !



HAPPY WATER : L’EAU DE TOUTES LES VERTUS
Fleur de lotus et rose aux vertus apaisantes, grenade détox et mangue énergisante : avec la Happy Water, il y a en pour tous les goûts... et toutes les humeurs. 3 boissons 100% naturelles directement inspirées de l’Ayurveda et pauvres en calories, 3 univers sensoriels et 3 façons différentes de prendre soin de soi. Désaltérant, délicieux et définitivement joyeux, on adore !



SPORT : TESTEZ L’HYPOXI
C’est quoi ce nom barbare ? Une machine minceur d’un genre un peu spécial qui cartonne à Londres et à New York. Le but : muscler le ventre, les jambes et les fesses tout en accélérant la fonte de cellules graisseuses. L’Hypoxi associe une machine de cardiotraining doux à la vacuthérapie (un système d’air comprimé alternant haute et basse pression) pour oxygéner les tissus, stimuler la circulation sanguine et faciliter l’élimination de la graisse. Moins fatiguant que du sport en salle et encore plus efficace pour chasser la cellulite !






source grazia