Pour maigrir, mangez des pommes

Pour mincir, dégustez des pommes avec la peau !

Riche en fibres, pauvre en calories...

Les nutritionnistes et diététiciens ont toujours vanté les bienfaits de la pomme pour notre organisme. Mais elle serait également un redoutable atout minceur. En effet, des chercheurs d'une université de l'Iowa aux États-Unis ont récemment découvert que l'acide ursolique, une substance chimique contenue dans la peau du fruit, aurait la particularité d'accélérer la combustion des calories et d'augmenter la masse musculaire. Un rempart donc contre l'obésité...

Une étude prometteuse

Cette expérience a démontré que des souris obèses ayant un régime alimentaire riche en matières grasses arrivaient malgré tout à perdre du poids en ingérant des morceaux de fruit avec la peau. Une découverte plutôt encourageante donc. Hormis, l'acide ursolique, la peau de la pomme regorge également d'autres substances bénéfiques pour la santé telles que les fibres, les vitamines ou les minéraux qui agissent comme un " piège à graisses " en réduisant le taux de mauvais cholestérol et le sucre dans le sang. Vous savez dorénavant ce qu'il vous reste à faire...




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